Nach 20 Jahren tiefenpsychologisch fundierter Therapie und viel Erfahrung mit einer psychischen Erkrankung, entdeckte ich den amerikanischen Biophysiker, Psychologen und Trauma-Experten Peter A. Levine und seine Methode der Somatic Experience. Sein Ansatz, dass Traumata im Körper und neurophysiologischen System verfestigte Erfahrungen sind, die am besten mit Hilfe des Körpers wieder gelöst werden können, überzeugte mich. Mit Sprache allein kam ich in meinem Heilungsprozess nicht weiter, der Körper wollte mehr einbezogen werden.

So kam ich zu Ose. Ihre warme, lebendige, nahbare und sensible Art beeindruckte mich sofort und schuf direkt eine vertrauensvolle Basis. Egal, in welchem Zustand, mit welchen Knoten im Kopf und Gefühlen ich zu ihr kam, mit ihrer Einfühlung, Erfahrung, ihrem Mitschwingen und professionellen Methodenkoffer schafft sie es immer, einen wirkungsvollen und heilsamen Resonanzraum zu öffnen, in dem ich mich mit allem, was in mir war und ist, zeigen und mich regelrecht in meinen Körper und meine Gefühle hineinfallen lassen konnte. Mit dem Ergebnis: Ich lerne immer mehr zu fühlen. Und der Erkenntnis: Gefühle, auch die negativen, schweren wie Angst, Verzweiflung, Ohnmacht, Wut und Trauer, Leere, Verlorenheit sind nichts Schlimmes. Sie vernichten mich nicht, sie wollen nur da sein und gefühlt werden. Dabei mit Ose meine automatischen Mechanismen der Abwehr, Verdrängung und Kontrolle zu erforschen war ein tiefgreifendes Aha-Erlebnis. Mit ihrer mal intensiven, mal leisen und zurückhaltenden, auf eine Weise hellseherischen, immer liebevollen und achtsamen Unterstützung konnte ich meinen Gefühlen und verfestigten Erfahrungen, auch den sehr alten, schweren, Raum geben und entdecken, dass ich mich selbst dabei zu HALTEN vermag! Wow! Diese Kraft liegt in mir und ich kann sie jederzeit nutzen. Schnell und effektiv – z.B. mit Konzentration auf den Atem oder der Bewusstheitsübung oder dem Stuhldialog und vielem mehr.

Diese Erfahrungen sind unglaublich stärkend und heilsam. Am Ende bleibt ein empfindsamer Kern, den ich seit der Körpertherapie mit Ose anders wahrnehme als früher. Nun nehme ich die Signale meines Körpers und meine Gefühle intensiver und bewusster war. Die innere Entwicklung, die aus unserer Arbeit entstand, lässt mich staunen und dankbar sein. Sie brachte mich in Verbindung mit meinem reichen, bunten, lebendigen Wesen und ermöglicht mir mehr Freude, Gelassenheit, Klarheit, Selbstvertrauen und Liebe. Besser geht’s nicht, Danke, liebe Ose!

Sonja, 53, Leitung Kultureinrichtung, Juni 2024